运动木地板大致有悬浮式铺装和固定式铺装两种方法，铺装质量的好坏对于运动木地板后期的使用尤为关键，所谓欲速则不达，运动木地板铺装，一定要讲究方式方法。

1、选准铺装时机。运动木地板本身材质是天然的木料,对环境温度和湿度的要求都比较高。一般地板铺贴的温度在16℃到30℃之间较为适合,这样能使木料地板保持在自然的较佳状态。从季节来说,春秋季节要比夏冬季节更为适宜。在一天中,尽量避开中午与晚上施工。

2、检查基础地面:在安装前保证地面和地板的清洁。如有必要可在铺贴之前,刷一层稀的水泥浆,去掉地板的污渍,待水泥干燥后再进行铺贴。为了确保防潮效果,地面必须再进行一次防水防潮处理,尤其是靠近门窗的空间。

3、讲究铺设方法:运动木地板安装时要预留缩缝,除了地板与墙壁之间要预留出1cm左右的地板伸缩缝。地板间的缝隙也要预留缝隙,一般不超过1mm,密度较高的地板铺设时,每块应留有0.4mm的间隙,以防日后起拱变形。

在安装前，我们要将运动木地板提前两天放在体育场馆内，好让运动木地板适应室内的温湿度，这一做法也能防止起翘。另外在安装时，地板的含水率不能低于6%,在安装时可以在地板下面铺塑料。而在铺完地板以后，要静置24小时，不要上去踩踏，以免影响运动木地板的使用效果。